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FORMULES 

  • PREMIÈRE ÉTAPE

    FONDATION

    260$
     
    Avant de vous inscrire à l’un des programmes, il est indispensable de passer par le “Mois fondation”
    Valable 1 mois
    • 1 Discussion des objectifs et des besoins [Zoom]
    • 1 Évaluation motrice [En personne]
    • 1 Workout [En personne]

  • FONDATION + ÉVOLUTION

    260$
    Tous les mois
    Un parcours structuré de 4 mois pour bâtir des bases solides et progresser avec intention.
    Valable 4 mois
    • 1 Discussion des objectifs et des besoins [Zoom]
    • 1 Évaluation motrice [En personne]
    • 1 Workout [En personne]
    • 1 programme de 12 semaines (3 phases de 4 sem.)via [CoachRX]
    • Suivi et retour personnalisés chaque semaine via [CoachRX]
    • 3 appel téléphonique pour faire le bilan du mois (1/mois)
    • Guide Introduction à la nutrition (étape 1)
    • Guide de l'entraînement
    • 50% de rabais pour les séances en personne

  • FOCUS

    200$
     
    Un programme personnalisé, sans suivi hebdo, pour avancer à ton rythme avec structure et clarté.
    Valable 3 mois
    • 1 programme d'entrainement de 12 semaines [PDF]
    • 1 vidéo personnalisée pour la remise du programme
    • Conseils individualisés pour bien l’utiliser
    • Guide d'introduction à l'entraînement
    • 3 Guides d'introduction à la nutrition
    • 50% de rabais pour le BOOST et le POINT (valide 3 mois)

  • Yoga Nidra Personnalisé

    180$
     
    Une technique puissante de transformation personnelle, qui vous aide à créer des changements
    Valable 3 mois
    • 1 rencontre pour définir vos besoins
    • 1 yoga nidra personnalisé et enregistré

  • OPTIMISATION

    230$
    Tous les mois
    Engagement annuel requis. Un accompagnement sur le long terme pour progresser avec intention et précision.
     
    • Programme d'entraînement qui évolue à ton rythme (CoachRX)
    • Suivi et retour personnalisés chaque semaine via [CoachRX]
    • Appel téléphonique mensuel pour faire le bilan du mois
    • Guide Introduction à la nutrition en trois étapes
    • Guide de l'entraînement
    • 50% de rabais pour les séances en personne

  • ÉVOLUTION

    260$
    Tous les mois
    Un suivi à distance sur 3 mois, via CoachRX :
    Valable 3 mois
    • Programme évolutif, ajusté à ton rythme et à tes feedbacks
    • Suivi hebdomadaire personnalisé dans l’app
    • 1 appel bilan par mois
    • Accès à mes guides : nutrition et entraînement
    • 50 % de rabais sur les séances en personne (Le BOOST)

  • LE POINT

    80$
     
    Appel téléphonique de 40 minutes, pour ajuster ton programme, lever tes doutes et garder le cap.
    Valable 3 mois
    • Un appel téléphonique

  • FIDÉLITÉ

    200$
    Tous les mois
    Renouvellement automatique
     
    • Programme d'entraînement qui évolue à ton rythme (CoachRX)
    • Suivi et retour personnalisés chaque semaine via [CoachRX]
    • Appel téléphonique mensuel pour faire le bilan du mois
    • 50% de rabais pour les séances en personne

  • LE BOOST

    120$
     
    séance en personne de 60 minutes, pour corriger ta technique, répondre à tes questions et optimiser ta progression.
    Valable 3 mois
    • 1 entraînement privé

© 2023 par Patricia Letendre. 

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