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FORMULES 

  • PREMIÈRE ÉTAPE

    Mois Fondation

    230$
     
    Avant de vous inscrire à l’un des programmes, il est indispensable de passer par le “Mois fondation”
    Valable 3 mois
    • 1 Discussion des objectifs et des besoins [Zoom]
    • 1 Évaluation motrice [En personne]
    • 1 Workout [En personne]

  • Programme de 3 mois avec suivi

    260$
    Tous les mois
    Pour une remise en forme, une introduction à l'entraînement et l'optimisation du mouvement
    Valable 3 mois
    • 1 programme de 12 semaines (3 phases de 4 sem.)via [CoachRX]
    • Suivi et retour personnalisés chaque semaine via [CoachRX]
    • 3 appel téléphonique pour faire le bilan du mois (1/mois)
    • Guide Introduction à la nutrition (étape 1)
    • Guide de l'entraînement
    • 50% de rabais pour les séances en personne

  • Programme d'entraînement sans suivi

    200$
     
    Les personnes ayant un niveau intermédiaire avancé dans l'entraînement autonome
     
    • 1 programme d'entrainement de 4 semaines [PDF]
    • 1 vidéo personnalisée pour la remise du programme
    • Conseils individualisés pour bien l’utiliser
    • Guide d'introduction à l'entraînement
    • 3 Guides d'introduction à la nutrition
    • 50% de rabais pour 1 séance en personne (valide 1 mois)

  • Yoga Nidra Personnalisé

    180$
     
    Une technique puissante de transformation personnelle, qui vous aide à créer des changements
    Valable 3 mois
    • 1 rencontre pour définir vos besoins
    • 1 yoga nidra personnalisé et enregistré

  • Programme annuel avec suivi

    230$
    Tous les mois
    Renouvellement automatique, minimum 4 mois
     
    • Programme d'entraînement qui évolue à ton rythme (CoachRX)
    • Suivi et retour personnalisés chaque semaine via [CoachRX]
    • Appel téléphonique mensuel pour faire le bilan du mois
    • Guide Introduction à la nutrition en trois étapes
    • Guide de l'entraînement
    • 50% de rabais pour les séances en personne

  • Programme mensuel avec suivi FIDÉLITÉ

    200$
    Tous les mois
    Renouvellement automatique
     
    • Programme d'entraînement qui évolue à ton rythme (CoachRX)
    • Suivi et retour personnalisés chaque semaine via [CoachRX]
    • Appel téléphonique mensuel pour faire le bilan du mois
    • 50% de rabais pour les séances en personne

  • Séance Privée

    120$
     
    Séance d'entraînement ou de yoga en privé
    Valable 3 mois
    • 1 séance privée en fitness ou en yoga

© 2023 par Patricia Letendre. 

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