À propos
Le mouvement fait partie de ma vie depuis l’enfance : d’abord la gymnastique, puis la danse classique, où j’ai découvert le yoga à l’adolescence. Ce lien avec le corps s’est renforcé à travers une formation en massothérapie en 2005, nourrissant ma passion pour l’anatomie et la physiologie.
Depuis 2012, j’enseigne le yoga à temps plein. Je co-anime depuis 2018 la formation professorale de 200h au Studio Mile End, et j’ai développé une formation d’anatomie appliquée que je partage dans divers studios. Mon approche du mouvement s’est enrichie au fil des années grâce à de nombreuses formations spécialisées en yoga, anatomie, et plus récemment en entraînement fonctionnel et en thérapie par le mouvement.
Ayant moi-même vécu des blessures liées à l’hypermobilité, j’ai découvert la puissance de l’entraînement musculaire pour soulager la douleur, gagner en force et en stabilité. Aujourd’hui, je combine yoga, réhabilitation et entraînement pour accompagner mes clients vers un mouvement plus conscient, durable et adapté à leur réalité.
Formations et certifications
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Force Fonctionnelle: Programmation & Périodisation, Functional Strenght Academy 2025
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Fondamentaux de la mobilité pour la Réhab et la Performance, Functional Strength Academy & Rehab-U, 2025
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Certificat Spécialiste en thérapie par le mouvement et la performance, Rehab-U 2024
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Optimisation du Mouvement pour la préhab et la performance Niv.2, Rehab-U, 2024
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Entraîneur Privé, Functional Strength Academy, 2023
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Optimisation du Mouvement pour la préhab et la performance Niv.1, Rehab-U, 2022
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Yoga Alliance Continuing Education Provider, (YACEP) depuis 2020
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Encadrement Professionnel 30h, Lotus Palm Montréal, 2017
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Anatomie et Physiologie pour praticiens de Yoga, de Massage thaïlandais et de Travail corporel (niv. 1) 45h, Lotus Palm Montréal, 2017
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Professeur de Yoga d'expérience enregistré, Yoga Alliance (E-RYT 200), depuis 2016
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Formation avancée Style Kula Vinyasa, Kula Yoga Project, NYC. 75h, 2015
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Formation Yoga thérapeutique, Yoga Santé-Plus 350h FFY, 2015
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Massage Yoga Thaï (niveaux 1 à 4 ) 355h, Lotus Palm Montréal, 2014
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Formation de pranayama, Open Sky Yoga Center, 25h, 2013
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Formation éveil des chakras, École Satyam, 100h FFY, 2013
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Yoga thérapeute reconnue par la Fédération Internationale de Yoga, depuis 2013
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Formation Yoga et Relation d’aide, École Satyam, 150h FFY, 2012
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Formation Yoga prénatal et postnatal, Soham Yoga, 33h FFY, 2012
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Formation Yoga Scoliose, Soham Yoga, Hervé Blondon, 6h FFY, 2012
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Formation d’Anatomie et Posture, École Satyam, François Raoult, 8h 2012
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Formation Yoga et Dépression, École Satyam, François Raoult, 16h 2012
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Membre de la Fédération Francophone de Yoga (FFY), depuis 2011
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Formation de Professeur, École Satyam, 300h FFY et RYT-200, 2010
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Formation en Massage Suédois 435h, Guijek, 2005
Le Mouvement comme Outil Thérapeutique
