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Coaching Fitness
FOCUS → pour l’autonomie guidée
LET'S GO!
- Première étape
FONDATION
260$Avant de vous inscrire à l’un des programmes, il est indispensable de passer par le “Mois fondation”Valable 1 mois- 1 Discussion des objectifs et des besoins [Zoom]
- 1 Évaluation motrice [En personne]
- 1 Workout [En personne]
FOCUS
200$Un programme personnalisé, sans suivi hebdo, pour avancer à ton rythme avec structure et clarté.Valable 3 mois- 1 programme d'entrainement de 12 semaines [PDF]
- 1 vidéo personnalisée pour la remise du programme
- Conseils individualisés pour bien l’utiliser
- Guide d'introduction à l'entraînement
- 3 Guides d'introduction à la nutrition
- 50% de rabais pour 1 séance en personne (valide 1 mois)
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