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Coaching Fitness
FONDATION + ÉVOLUTION → 4 mois avec suivi initial
LET'S GO!
- Première étape
FONDATION + ÉVOLUTION
260$Tous les moisUn parcours structuré de 4 mois pour bâtir des bases solides et progresser avec intention.Valable 4 mois- 1 Discussion des objectifs et des besoins [Zoom]
- 1 Évaluation motrice [En personne]
- 1 Workout [En personne]
- 1 programme de 12 semaines (3 phases de 4 sem.)via [CoachRX]
- Suivi et retour personnalisés chaque semaine via [CoachRX]
- 3 appel téléphonique pour faire le bilan du mois (1/mois)
- Guide Introduction à la nutrition (étape 1)
- Guide de l'entraînement
- 50% de rabais pour les séances en personne
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