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Coaching Fitness
Choisissez votre formule
Trouvez celle qui vous convient
- Première étape
Mois Fondation
230$Avant de vous inscrire à l’un des programmes, il est indispensable de passer par le “Mois fondation”Valable 3 mois- 1 Discussion des objectifs et des besoins [Zoom]
- 1 Évaluation motrice [En personne]
- 1 Workout [En personne]
Programme annuel avec suivi
230$Tous les moisRenouvellement automatique, minimum 4 mois- Programme d'entraînement qui évolue à ton rythme (CoachRX)
- Suivi et retour personnalisés chaque semaine via [CoachRX]
- Appel téléphonique mensuel pour faire le bilan du mois
- Guide Introduction à la nutrition en trois étapes
- Guide de l'entraînement
- 50% de rabais pour les séances en personne
Programme de 3 mois avec suivi
260$Tous les moisPour une remise en forme, une introduction à l'entraînement et l'optimisation du mouvementValable 3 mois- 1 programme de 12 semaines (3 phases de 4 sem.)via [CoachRX]
- Suivi et retour personnalisés chaque semaine via [CoachRX]
- 3 appel téléphonique pour faire le bilan du mois (1/mois)
- Guide Introduction à la nutrition (étape 1)
- Guide de l'entraînement
- 50% de rabais pour les séances en personne
Programme d'entraînement sans suivi
200$Les personnes ayant un niveau intermédiaire avancé dans l'entraînement autonome- 1 programme d'entrainement de 4 semaines [PDF]
- 1 vidéo personnalisée pour la remise du programme
- Conseils individualisés pour bien l’utiliser
- Guide d'introduction à l'entraînement
- 3 Guides d'introduction à la nutrition
- 50% de rabais pour 1 séance en personne (valide 1 mois)
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