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Coaching Fitness

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  • Première étape

    Mois Fondation

    230$
    Avant de vous inscrire à l’un des programmes, il est indispensable de passer par le “Mois fondation”
    Valable 3 mois
    • 1 Discussion des objectifs et des besoins [Zoom]
    • 1 Évaluation motrice [En personne]
    • 1 Workout [En personne]

  • Programme d'entraînement sans suivi

    200$
    Les personnes ayant un niveau intermédiaire avancé dans l'entraînement autonome
     
    • 1 programme d'entrainement de 4 semaines [PDF]
    • 1 vidéo personnalisée pour la remise du programme
    • Conseils individualisés pour bien l’utiliser
    • Guide d'introduction à l'entraînement
    • 3 Guides d'introduction à la nutrition
    • 50% de rabais pour 1 séance en personne (valide 1 mois)

© 2023 par Patricia Letendre. 

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